Exercices intermittents brefs à hautes intensités : influence de la modalité de récupération sur le temps limite d'exercice et le temps passé à haut pourcentage en VO2max
Institution:
Lille 2Disciplines:
Directors:
Abstract EN:
The purpose of the studies included in the present thesis was to propose a standardised procedure to determine the time spent at VO2max based on the VO2max of the day (study 1); to compare the effects of recovery type (active vs passive) for high intensity intermittent exercise (15-s) on the time spent at a high percentage of VO2max (study 2), the time to exhaustion (study 3), the muscle oxygenation (study 4). In the first study, an original method was proposed to determine the time spent at VO2max. Results of 2nd, 3rd, and 4th studies have shown that, for high intensity intermittent exercise interspersed with 15-s of passive or active recovery, the times to exhaustion were longer when recovery periods were passive. The time spent at a high percentage of VO2max was not significantly different between the two types of intermittent exercise.
Abstract FR:
Ce travail s'articule autour de 4 études qui ont pour but de proposer une méthode de détermination du temps passé à un haut niveau de VO2 adaptée aux exercices intermittents (étude 1) ; de comparer les effets du type de récupération (active versus passive) lors d'exercices intermittents brefs (15 s) et intenses sur les temps passés à un haut niveau de VO2 (étude 2), sur le temps limite (étude 3), et sur l'oxygénation musculaire (étude 4). Dans la première étude, nous avons proposé une méthode originale de détermination du temps passé à VO2max. Les résultats des 2e, 3e et 4e études montrent que, lors des exercices intermittents de 15 s, les temps limites sont plus longs lorsque les périodes de récupération sont passives. Lorsque les exercices intermittents, entrecoupés de récupérations actives ou passives, sont menés jusqu'à épuisement, les temps passés à un haut pourcentage de VO2max ne sont pas significativement différents.